FELICIDAD DESCOMPLICADA – 00
¿QUÉ ES?
La felicidad es un conjunto
de percepciones agradables de bienestar.
Recojo algunas de esas percepciones
asociadas con la felicidad encontradas en una página de sinónimos:
1.
alborozo, alegría, algazara, contento, entusiasmo, exaltación,
exultación, gozo, júbilo, placer, regocijo
2.
abundancia, beatitud, bienestar, comodidad, confort,
conveniencia, dicha, fortuna, paz, placer, regalo, riqueza, satisfacción,
suerte, tranquilidad, ventura
3.
bienandanza, bienaventuranza, bienestar, bonanza, calma, dicha,
fortuna, opulencia, paz, prosperidad, satisfacción, serenidad, tranquilidad,
ventura
4.
complacencia, contento, delicia, dicha, gozo, gusto, júbilo,
placer
5.
bienandanza, dicha, fortuna, gracia, suerte
6.
agrado, deleite, dicha, disfrute, fruición, goce, gozo, gusto,
placer, regodeo, satisfacción
7.
alegría, deleite, fruición, goce, gozada, gozo, maleante,
placer, satisfacción
8.
congratulación, enhorabuena, felicitación
9.
dicha
Fuente: sinónimo.es
Todas estas palabras relacionadas con la felicidad las clasifico en dos grupos:
(1) las que tienen que ver con la tranquilidad y la paz, y (2) las que tienen que
ver con el placer de tener éxito en resolver problemas, o conseguir deseos.
Muchas de esas percepciones tienen relación con los dos grupos. Por ejemplo, el gozo puede ser un gozo relacionado con la paz y la tranquilidad, y también puede ser el gozo que da lograr resolver un problema.
Alguien puede estar alegre de su estado de paz, y otra persona estar alegre por conseguir una cosa que deseaba.
A veces se logra la paz solo después de solucionar algo que teníamos pendiente, en contraste con aquellos que buscan la paz evitando los problemas.
Para llegar a sentir esas percepciones
tenemos dos caminos: el camino de la
aceptación, en el caso de las percepciones relacionadas con la paz, y el camino del éxito en la resolución de
problemas, que produce placer.
Veremos que esos caminos no son tan diferentes, pues, como dije antes en un ejemplo, a la paz
se puede llegar tanto por la evitación de los problemas como por su solución.
Lo contrario de la felicidad
es el disgusto o el fracaso, en el sentido de que lo contrario del bienestar que acompaña a la paz es el estar a disgusto, y lo contrario del éxito es el fracaso.
A pesar de lo cual veremos
que el camino de la aceptación puede convertir el disgusto y el fracaso en
felicidad.
Resumiendo: Una
vez definida la felicidad como una serie de percepciones, y clasificadas estas,
podemos estudiar cuál es su mecánica en los siguientes capítulos.
Antes de terminar...:
Nota: Debo aclarar que distingo percepción de sensación, entendiendo percepción como la organización que hace el cerebro de las sensaciones.
Las mismas sensaciones pueden ser percibidas de
manera diferente por cada individuo, de tal modo que una misma sensación puede
ser agradable para alguien, o ser percibida como desagradable por otra persona.
Definiciones: de la misma manera me parece conveniente definir lo que es sensación, percepción, emoción y sentimiento.
Sensación: es
la respuesta de los órganos de los sentidos frente a un estímulo
medioambiental.
Percepción: se
refiere a la interpretación que hace el cerebro de las sensaciones, dándoles
significado, organización e interpretación.
Emoción: es una reacción orgánica a los estímulos externos e internos para adaptarse a una situación medioambiental.
Sentimiento: es
un estado de ánimo respecto a una emoción, por ejemplo, el miedo es una emoción
pero puede ser sentido como agradable por algunas personas, o como desagradable
por otras.
